戶外活動(dòng)

連州市是廣東省的一個(gè)縣級(jí)市，隸屬于清遠(yuǎn)市管轄，1994年4月經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)撤縣設(shè)市并改名為連州，現(xiàn)轄10個(gè)鎮(zhèn)2個(gè)民族鄉(xiāng)，全市總面積2663平方公里。2000多年前便有歷史記載，許多歷史上的著名人物，如唐代文學(xué)家韓愈，詩(shī)人劉禹錫，北宋哲學(xué)家周敦頤，南宋宰相張浚、學(xué)者張式，明代詩(shī)人屈大均，清代學(xué)者翁方綱等文人雅士、墨客騷人都在這里留下了詩(shī)文、墨跡和碑記。連州還是唐朝宰相劉瞻、晚唐詩(shī)人孟賓于和抗日名將馮達(dá)飛的故鄉(xiāng)。如今，連州還是第三批全國(guó)城市環(huán)境綜合整治優(yōu)秀城市，全國(guó)體育先進(jìn)市、優(yōu)秀旅游城市、中國(guó)生態(tài)旅游大縣、中國(guó)攝影之城、中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)、中國(guó)碳酸鈣之城、中國(guó)紅蔥之鄉(xiāng)、中國(guó)水晶梨之鄉(xiāng)、廣東省旅游中心城市。

行程特色

1、 潢川三峽：湟川多勝景，古"湟川八景"有定論。古即:巾峰遠(yuǎn)眺，圭峰晚靄，秀巖滴翠，雙溪春漲，楞伽曉月，龍?zhí)讹w雨，昆湖疊獻(xiàn)，靜福寒林。 從連州城下船，沿湟川順流而下，便會(huì)欣賞到如詩(shī)如畫(huà)的沿岸風(fēng)光;世外桃源的箭欖村寨，宏偉壯觀的馬面灘船閘，崖壁直如刀切，壁中吐石，石中吐水，懸空落河，如霧如紗的龍泉峽和兩岸近在咫尺，頂端山羊可一跳而過(guò)的羊跳峽。還有，沿江那極富特色的小艇，兩旁掛滿蝦籠的蝦船和小巧玲瓏，撐起來(lái)敏捷如飛的小竹排，會(huì)令你影興大發(fā)。

2、大東山景區(qū)：大東山海拔1450米，氣勢(shì)雄偉。密林中，兩條小溪順山而下，其中一條霧氣蒸騰的是溫泉，水溫分三級(jí)，第一級(jí)（即出口處）溫度最高，達(dá)76℃，能把雞蛋煮熟；第二級(jí)在52℃－60℃之間；第三級(jí)40℃左右，這級(jí)水溫比較穩(wěn)定，是浸浴的理想處。大東山溫泉為重碳酸鉀熱礦泉，有健膚之神效。更奇妙的是，在大東山腳下，又有一個(gè)凍泉，泉水清澈涼爽，可以飲用。如果將水果放入凍泉中浸泡，清涼可口。在溫泉處，沿著另一道山溪再走10分鐘路程，便可見(jiàn)大東山瀑布。瀑布高50米，寬20米，極為壯觀，瀑布聲如雷灌耳，幾公里以外也能聽(tīng)到，為粵北的一大奇觀。

3、劉禹錫紀(jì)念館：劉禹錫紀(jì)念館開(kāi)館活動(dòng)期間，連州還特別邀請(qǐng)了全國(guó)著名的劉禹錫研究專家、學(xué)者作專門(mén)的學(xué)術(shù)研究，開(kāi)展系列專題活動(dòng)，對(duì)劉禹錫在連州的活動(dòng)作進(jìn)一步研究與挖掘。據(jù)統(tǒng)計(jì)，1200年前，劉禹錫在連州任刺史4年多，其間寫(xiě)下不少散文和詩(shī)歌。正是從這些詩(shī)文的字里行間，讓我們捕捉到詩(shī)人對(duì)連州的眷眷深情。在連州任職4年半期間，劉禹錫剛正不阿、愛(ài)民、興學(xué)、勤奮筆耕，千百年來(lái)，劉禹錫一直是連州的精神和文化象征，他留下的墨跡和遺址成為當(dāng)?shù)刂匾奈奈锉Ｗo(hù)單位。

4、福山景區(qū)：福山位于連州市北20公里的保安鎮(zhèn)內(nèi)，為道家天下七十二福地之第四十九福地，宗教地位很高。福山是古連州八景之一，南宋學(xué)者張栻稱之為“靜福寒林”。福山也有八景：天衢毓秀、福字回瀾、澗井交流、文峰并峙、平池印月、泉源伏虎、仙人金掌、珠樹(shù)夜光。這里在當(dāng)?shù)孛麣夂艽?，但外地游人不多，因此相?dāng)清靜。 福山三面環(huán)山，州志曰：“三峰尖秀，高一百三十丈，峰巒環(huán)抱，松檜蔥郁”。到處古樹(shù)參天，是避暑的好地方。

福山有名靜福山、抱福山、靜禪山，宗教地位很高，風(fēng)水地理也很好，是粵北湘南道教的洞天福地，也是粵北著名的風(fēng)景名勝區(qū)，歷來(lái)被認(rèn)為是乾坤秀萃之所，仙靈之宅。

5、國(guó)學(xué)老師帶隊(duì)，全程體驗(yàn)不一樣的身心之旅，用綠色健康養(yǎng)生餐

線路行程

Day1，早上07:00在廣州中山紀(jì)念堂C出口集合，08：00到達(dá)花都，在花都人民公園集合，在老師們的帶領(lǐng)下大家統(tǒng)一上車一路上歡歌笑語(yǔ)前往養(yǎng)生之地長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)清遠(yuǎn)連州，車程約3.5小時(shí)。

12:00品嘗當(dāng)?shù)亟】叼B(yǎng)生餐食，享用完午餐后辦理入住午休。

14:00經(jīng)過(guò)一個(gè)中午的休息現(xiàn)在跟隨老師們坐上船游潢川三峽，看大自然的鬼斧神工及江邊兩岸美景怪石，聽(tīng)國(guó)學(xué)老師訴說(shuō)詩(shī)人劉禹錫的傳奇佳事。

16:00游玩船后稍作休息，調(diào)整好狀態(tài)后和老師一起休息（養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)八段錦）

17:30—21:00用完當(dāng)晚的晚餐后，晚上我們安排了一場(chǎng)少數(shù)民族的瑤族盛宴  篝火晚會(huì)，希望能給大家一個(gè)不一樣晚會(huì)。

Day2，早晨07:00晨練，跟隨國(guó)學(xué)老師一起練習(xí)八段錦

08:30餐廳用早餐，用完早餐后整理好各自的行李在工作人員的帶領(lǐng)下退房統(tǒng)一集合乘車前往下一站七十二福地之四十九福地的福山。

09：30—12:00跟著老師們一起游七十二洞天道教圣地福山景區(qū)來(lái)感受這片土地的靈氣，隨后在福山景區(qū)附近用午餐，午餐結(jié)束后乘車前往養(yǎng)生之地大東山景區(qū)。

16:00到達(dá)大東山我們和國(guó)學(xué)老師一起徒步，看沿途的瀑布，呼吸這里的負(fù)離子。

17:00—20:00享用晚餐后建議大家休息1小時(shí)再泡溫泉，這樣泡溫泉對(duì)身體才起著更好的保健。

Day3，早晨07:00—08:00晨練八段錦，到酒店餐廳用早餐收拾好自己的行李物品，在工作人員的帶領(lǐng)下退房，隨后乘車前往連州市區(qū)我們即將去到的是劉禹錫紀(jì)念館。為了此次的行程更加有意義我們特邀紀(jì)念館館長(zhǎng)親自為大家介紹館中的歷史以及劉禹錫事跡，這么寶貴的機(jī)會(huì)不是哪里都有的哦。

12:00—16:00在紀(jì)念館附近用午餐，乘車返程回到溫馨的家。

此次的養(yǎng)生之旅就已圓滿結(jié)束，我們期待與您下次再會(huì)！

費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)

990元/人

費(fèi)用包含

• 旅游空調(diào)大巴車費(fèi)
• 住宿費(fèi)（1晚江景房1晚溫泉房）
• 5個(gè)正餐（品嘗當(dāng)?shù)鼐G色健康養(yǎng)生餐）
• 景區(qū)門(mén)票（潢川三峽游船＋篝火晚會(huì)＋七十二洞天福山＋養(yǎng)生之地大東山景區(qū)＋唐代名人劉禹錫紀(jì)念館）
• 導(dǎo)師費(fèi)用，國(guó)學(xué)老師及旅游工作人員全程陪同
• 旅游意外保險(xiǎn)，礦泉水，帽子

?費(fèi)用不含：個(gè)人消費(fèi)

風(fēng)土人情

連州的語(yǔ)言多種多樣，有“鄰村不同聲，十里不通話”之說(shuō)。 連州境內(nèi)有少數(shù)民族26個(gè)，使用少數(shù)民族語(yǔ)言主要是瑤話?，幾寮s6000人，分布在瑤安瑤族自治鄉(xiāng)3500人左右，三水瑤族自治鄉(xiāng)1500人左右，市區(qū)及部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)1000人左右。連州源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的文化孕育了豐富多彩并具有地方特色的民間藝術(shù)和工藝。耍歌堂、抬大神、唱春牛、舞龍、舞獅、舞馬鹿、瑤族長(zhǎng)鼓舞、賽龍舟等民間藝術(shù)豐富多彩，僅舞獅的獅種就有十多種，為廣東之最。石雕、根雕、木刻、紙?jiān)⒅衲竟に?、山水盆景等工藝別具一格。