戶外活動(dòng)

推薦理由：1、涼爽：據(jù)說佛岡觀音山自然保護(hù)區(qū)每立方米空氣含保健、殺菌負(fù)離子３００到２０００個(gè)之多，林區(qū)內(nèi)空氣清新，是“森林浴”的好場(chǎng)所。 

2、健康：溯溪過程隨溪流進(jìn)入森林腹地，沿途要穿越灌木草叢、攀爬巖石或趟水，能鍛煉身體和培養(yǎng)意志力。 

3、景觀好：觀音山有美麗的自然景觀，山上樹高林密，溪水清澈，物種豐富，山中有潭有瀑，絕不會(huì)有單調(diào)感。 

4、行程短：佛岡距廣州和佛山不過100多公里，兩個(gè)多小時(shí)就可到達(dá)，加上溯溪三四個(gè)小時(shí)，一天之內(nèi)就可完成行程。

5、難易相當(dāng)：觀音山溯溪難易適中，地形不太險(xiǎn)惡又不失野趣，既不會(huì)使悠游族狼狽不堪，也不至讓溯溪高手“溯”之無味。

觀音山位于佛岡縣城以北，與英德交界

是廣東省級(jí)自然保護(hù)區(qū)。

主峰亞婆髻，海拔1219米。屬青云山脈。

據(jù)說此山因形狀如觀音臥像而得名。

觀音山的最大特點(diǎn)是水好，清澈見底，是溯溪的好去處。

山腳下有落差百米的龍?zhí)洞笃俨己途薮蟮奶蹲?/span>

一路上去，有許多清澈碧綠的大潭子，

讓人邁不動(dòng)腳步，真想在這里泡個(gè)夠。

觀音山已經(jīng)輕度開發(fā)，適合入門的驢友。

活動(dòng)介紹

出發(fā)地：體育中心地鐵B出口

目的地：清遠(yuǎn)佛岡

活動(dòng)類型：登山

隊(duì)員人數(shù)：50人

領(lǐng)隊(duì)：狂寬  13922830987

費(fèi)用：68

交通工具：包車

報(bào)名截止：6月 26日

咨詢Q群：233700238

1行程和時(shí)間：

6月27日（星期六） 

07 : 45  鐵體育中心站B出口（財(cái)富廣場(chǎng) ）,找領(lǐng)隊(duì)簽到。

08：00  地鐵體育中心站B出口準(zhǔn)時(shí)集合出發(fā)（財(cái)富廣場(chǎng) ）。

10：10  到達(dá)觀音山龍?zhí)渡角f，開始徒步上山，過瀑布后，沿溪流逆流攀石而上。

11：30  到達(dá)半山的水潭，想玩水的更衣下水（注：自己備泳衣褲，旱鴨子者備游泳圈）

12：30  在潭水旁邊野餐（可以小分隊(duì)開爐火鍋）

13：30  飯后喜歡玩水的街坊可呆在水潭玩水游泳，不玩水的繼續(xù)沿溪流逆流而上（到達(dá)半山水源處，不登頂）

16：30  在水潭集合，撤營(yíng)。走山路徒步下山   

17：30 下到山腳回廣州，回到約晚上20：00。

出發(fā)前一天19點(diǎn)前：系統(tǒng)將向大家手機(jī)上發(fā)送一條含有：上車時(shí)間，上車地點(diǎn)，車牌，司機(jī)電話，領(lǐng)隊(duì)電話的信息，請(qǐng)注意查收。

注：登山路線原路上下，不登頂，隊(duì)員可原地等待登頂隊(duì)員下撤后一起返回！

2裝備要求

集體裝備：對(duì)講機(jī)，蛇藥，蛇毒排空器，醫(yī)藥包。

個(gè)人裝備：快干衣褲，背包(30升左右)，背包罩，徒步鞋、運(yùn)動(dòng)鞋（必備，否則勸退）、襪子，帽子，（必備）、頭燈或手電（必備否則勸退）、登山杖，餐具，備用電池，手套、帽子，長(zhǎng)袖衣服，個(gè)人藥品、替換及御寒衣物，沖鋒衣褲（或防雨用具），貴重物品最好作防水處理。

3食品要求

飲用水：飲用水每人最少2升。

食物：早餐自理，一個(gè)午餐（自帶干糧），路上零食，FB物資無任歡迎。建議可以選擇性帶上能量棒，牛肉干，巧克力，水果，黃瓜，榨菜等食物，紅牛，脈動(dòng)，橙汁等飲料。

 4為了保持我們戶外者的光輝和高大形象，活動(dòng)中每人自帶一個(gè)垃圾袋上山，把自己所產(chǎn)生的垃圾全部帶下山，并盡可能把原來的垃圾多帶下山，不能損壞山上的一草一木，帶走的只是的美麗景色，留下的只是我們?cè)?jīng)走過的足跡.

5這次活動(dòng)召集者會(huì)投入100%的熱情,但不保證大家100%的滿意.途中如遇到惡劣天氣或意外情況,則全隊(duì)統(tǒng)一下撤.

 【線路友情提示】

1、本線路為休閑線路。 

2、全程約95%有樹蔭，不會(huì)爆曬！ 

3、原路上下，可自行控制線路長(zhǎng)短.本次玩水為主，請(qǐng)多帶一套干凈衣物和一雙鞋。

4、前面90%路程可以短袖、短褲；后面10%的路程一定要長(zhǎng)袖衣褲，不帶會(huì)后悔的！?。?/font>

5、盡量穿登山鞋或防滑一點(diǎn)兒的鞋；

6、爬山起點(diǎn)有賣水的，中途和山頂均無賣水位置；山泉可適當(dāng)?shù)暮?，腸胃不好的千萬別喝??！

【注意事項(xiàng)】  

1、 具有團(tuán)隊(duì)精神，活動(dòng)中請(qǐng)務(wù)必聽從領(lǐng)隊(duì)的安排與指揮，團(tuán)隊(duì)行動(dòng)，不能獨(dú)自離開團(tuán)隊(duì)單獨(dú)活動(dòng)。  

2、 個(gè)人裝備務(wù)必齊全，若有缺少請(qǐng)自行向別人借取或添購(gòu)。不把容易導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)不安全的非意外因素帶進(jìn)山里，敬請(qǐng)隊(duì)員理解。  

3、 穿越行軍途中應(yīng)注意身體狀況，若有不適，請(qǐng)立即告知領(lǐng)隊(duì)或伙伴，切莫抱有勉強(qiáng)或不好意思拖累的心態(tài)。

4、個(gè)人特殊藥品請(qǐng)務(wù)必?cái)y帶。  

5、請(qǐng)衡量自身能力，若非必要物品，『盡量』不予以攜帶，以減輕背負(fù)重量。  

6、參加隊(duì)員背包須預(yù)留少量空間，以分擔(dān)部分公用裝備。.  

7、行前請(qǐng)自我要求體能狀態(tài)?；顒?dòng)前一天請(qǐng)保持不少于8小時(shí)的充足睡眠時(shí)間，活動(dòng)當(dāng)天勿空腹參加活動(dòng)，建議補(bǔ)充高碳水化合物早餐。

8、請(qǐng)支持環(huán)保，途中產(chǎn)生的垃圾一律帶下山。

風(fēng)險(xiǎn)提示：

報(bào)名人員須自行搜尋本活動(dòng)過程的相關(guān)資訊并正確評(píng)估活動(dòng)過程中可能發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)（如交通事故、山野迷失、搶劫、墮崖、動(dòng)物傷害以及其它未列入的風(fēng)險(xiǎn)），并自行承擔(dān)有關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)責(zé)任。