戶外活動

 

 

 

 

 

 
 

 
【目的地資料】：
七藏溝位于四川省西北、川主寺鎮(zhèn)北部，毗鄰黃龍機場。在著名的黃龍景區(qū)和九寨溝景區(qū)的后山部分。方圓約五十平方公里，其間草深木繁，高峰林立，溪水潺潺卻渺無人煙。七藏溝由卡卡溝、阿翁溝、紅星溝等組成。七藏溝，是藏語的音譯。這里方圓50公里都是荒無人煙的境地，因此沒有良好的戶外知識和戶外生存經(jīng)驗的朋友，切不可貿(mào)然前往。沿途不可以隨地生火、丟棄不可降解的垃圾，更不可以在海子里釣魚。徒步是最貼近自然的旅行方式，但是戶外規(guī)則不可不遵守，尤其是面對這樣一個美麗的“處女”的時候。阿翁溝可以翻越埡口穿越至黃龍或者九寨溝。七藏溝最美的時間在每年6月至10月。六月份高山杜鵑盛開，燦若云霞。10月滿山黃金，璀璨奪目。 七藏溝，是藏語的音譯。這里方圓50公里都是荒無人煙的境地，因此沒有良好的戶外知識和戶外生存經(jīng)驗的朋友，切不可貿(mào)然前往。沿途不可以隨地生火、丟棄不可降解的垃圾，更不可以在海子里釣魚。徒步是最貼近自然的旅行方式，但是戶外規(guī)則不可不遵守，尤其是面對這樣一個美麗的“處女”的時候
卡卡溝自溝口至美麗的長海約18公里?？峡诤０渭s3500米，長海子海拔約3800米。
阿翁溝自溝口至草海營地約10公里，溝口海拔約3500米，草海營地約3700米。
紅星溝溝口位于黃龍機場北側(cè)，至紅星海子約24公里，溝口海拔3500米，紅星溝埡口海拔約4600米，紅星海子海拔4200。
此三條溝可以穿越。長海子需翻閱長海子埡口（海拔約4200米）距離約10公里，可到達阿翁溝草海。草海至紅星海子約15公里。
【線路特色】：
★ 七藏溝最大的魅力，在于它的原始和安詳。沿路的風(fēng)景，沒有一絲一毫的人為開發(fā)痕跡，行走在海拔將近4000米的山溝里，呼吸著最原始的空氣，來到豁然開朗的長海子，碧波蕩漾的海子，在湛藍(lán)的天空底下尤為壯觀。翻越埡口的成就感，伴隨著由遠(yuǎn)而近的雪山迎面而來，感覺到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原濕地，盡管面積不如若爾蓋的草海，但它的純潔和原始讓你不由自主地怦然心動。紅星巖海子更是魅力難擋，仰面可見的雪山，寂靜的山林，綠色的海子，無一不令人陶醉其間。
★ 本次路線有足跡戶外專業(yè)認(rèn)證領(lǐng)隊帶隊，經(jīng)驗豐富。并且全程提供相對完善的后勤補給，領(lǐng)隊和向?qū)г跔I地為大家提供可口的飯菜，我們提供炊事帳篷和后勤補給，為廣大驢友解決后勤補給的問題。
★ 此次線路結(jié)合了攝影 、戶外徒步露營 、藏族風(fēng)情、原始森林、高山海子，雪山高原草原等多樣式旅游的集合。也是經(jīng)典攝影路線，徒步進入未開發(fā)的自然地區(qū)，大眾攝影和腐敗自虐者皆可，七藏溝的美麗和神秘也曾經(jīng)被津津樂道，但很快便被九寨溝鵲起的名聲徹底埋沒。采藥的藏族老人說，它比起九寨溝來毫不遜色，它才是傳說中的仙境，更為珍貴的是，它是一處靜謐唯美的處女地。

2015年本路線路定期組團計劃時間表
活動時間為成都集合時間，次日出發(fā)，抵達成都當(dāng)晚住宿酒店由我們俱樂部統(tǒng)一安排。 （6人以上團隊可根據(jù)要求定制路線及日程）

請選擇活動期數(shù)：
04月28日集合~05月04日---------------- 五一小長假一期

04月30日集合~05月06日---------------- 五一小長假推薦期
05月15日集合~05月21日

05月29日集合~06月4日
06月19日集合~06月25日---------------- 端午節(jié)小長假
07月03日集合~07月09日
07月17日集合~07月23日
07月31日集合~08月06日
08月14日集合~08月20日
09月04日集合~09月10日
09月18日集合~09月24日
價格：2280元/人

09月25日集合~09月30日---------------- 中秋小長假價格上浮2380元/人
09月30日集合~10月05日---------------- 國慶黃金周價格2680元/人
10月01日集合~10月06日---------------- 國慶黃金周價格2680元/人
10月09日集合~10月14日
10月16日集合~10月21日
價格：2280元/人 
（旺季、黃金周，以實際報價為準(zhǔn)（除特別標(biāo)注，元旦、春節(jié)、清明、五一、端午期間活動費用上浮100元/人）
（以上報價不含發(fā)票）

足跡戶外承諾：
a、每期活動提前一個月匯款確定的，每人優(yōu)惠100元
b、四人以上團隊報名，免費安排接機或火車接待
c、6人以上團隊可根據(jù)要求定制路線及安排日程
d、曾經(jīng)參加過成都足跡戶外次活動的隊員可享受優(yōu)惠100元
據(jù)說，七藏溝的美麗和神秘也曾經(jīng)被津津樂道，但很快便被九寨溝鵲起的名聲徹底埋沒。采藥的藏族老人說，它比起九寨溝來毫不遜色，它才是傳說中的仙境，更為珍貴的是，它是一處靜謐唯美的處女地。
為什么要選擇這兩景點搭配：聽多了“身體下地獄，眼睛上天堂”的說法，對于這次的九寨溝+七藏溝出行，整個線路安排是最經(jīng)典的，因為身體并沒有下地獄，而眼睛卻著實上了回天堂，一起來體驗…………

【風(fēng)景指數(shù)】：★★★★★  
【活動強度】：★★★     
【活動難度】：★★       
【活動領(lǐng)隊】：成都足跡戶外俱樂部認(rèn)證領(lǐng)隊/待定
【活動人數(shù)】：6<20人
【活動時間】：全年
【集合地點】：成都

【聯(lián)系方式】：電話：18728592588（阿丹）  QQ: 1780482785 (阿丹）

                       微信：guodan2588            郵箱：1780482785@qq.com

【線路賣點】：欣賞、體驗七藏溝壯麗，感受足跡戶外優(yōu)質(zhì)服務(wù)和后勤保障；專業(yè)領(lǐng)隊及協(xié)作服務(wù)是你旅途安全的保障。
【行程安排】：
成都—汶川—松潘—川主寺—卡卡溝口—長海子—草海—紅星巖—紅星海子—魚海子—阿翁溝溝口—松潘—成都
D1:全國各地成都集合：（含一晚住宿，餐自理）
我部統(tǒng)一安排酒店住宿：空調(diào)、電視、獨立衛(wèi)生間、24小時熱水、網(wǎng)絡(luò)，酒店位于成都中心地段，當(dāng)晚酒店集合開行前會。 
備注：每次活動都會提前預(yù)定車輛和酒店，請在活動截止前確定報名，俱樂部會在活動開始前三天把酒店信息短信發(fā)給你

D2：成都－松潘－川主寺－卡卡溝口(3100m) （全程360km，大約用時8小時） 
大約早上6:30從成都出發(fā)（具體時間又當(dāng)時領(lǐng)隊通知），不出意外下午約3點左右到川主寺(節(jié)假日堵車很厲害,至少延后2-3小時).如果正點到包車到達卡卡溝口，選擇合適的地方住宿，與馬幫及向?qū)稀?br style="word-wrap: break-word;">住宿：卡卡溝口（露營）
餐飲：早餐（不含）中餐（含）、晚餐（含）
需時：約8個小時
海拔：成都540m，卡卡溝口(3100m)
備注：全程屬于修路路段，長期有交通管制，可能回給行程帶來晚點，今天的目的地海拔在3000米以上，一上高原注意預(yù)防高原反應(yīng)

D3：卡卡溝口(3100m)－長海子(4200m)（全天徒步１６ｋｍ，用時7小時左右） 
早上一早整裝待發(fā)，從溝口營地出發(fā)，沿路進入溝內(nèi)，十月初的卡卡溝已經(jīng)有紅葉相襯了，雖然還說不上滿眼秋色，但矮小的紅色灌木叢、漸黃的樹葉間雜在草地、木屋、藍(lán)天、白云間已經(jīng)足已能夠讓所有人放松心情了。 12：30到13：30簡單午餐、休整。全程路線路況較好，上山的坡度也比較平緩。全程16km，大約下午5點左右到達長海，安營扎寨。
注：因為已進入海拔較高的地區(qū)，可適當(dāng)?shù)貙㈥犖榈男羞M速度減慢，以適應(yīng)不同體質(zhì)的隊員身體情況。行進中部分路段會涉水，所以鞋子和防水褲要特別注意
住宿：長海子營地（露營）
餐飲：早餐（含）路餐（自理）、晚餐營地餐（含）
需時：約8個小時，海拔：長海子3400m左右

D4：長海子—草海(3300m)（全程１０ｋｍ，用時大約6小時左右） 
早上10：00從長海子出發(fā)，半小時后到達海拔4000米埡口下，12：00到13：00簡單午餐、休整。約2小時后完成埡口的翻越，到達山下，步行約3個小時（下午約18：00）到達草海扎營。
注：第三天的行程因為要翻越埡口，體力消耗較大，可隨身帶洋參片、葡萄糖、葡萄糖水或果珍水以補充體力。
住宿：草海子營地（露營）
餐飲：早餐（含）路餐（自理）、晚餐（含營地餐）
需時：約9個小時，海拔：4200m埡口

D5：草?！t星巖—紅星海子—魚海子營地或草海（全程16km、大約用時8小時） 
10點從營地出發(fā)，約2小時到達紅星巖埡口下，午餐、休整后往紅星海子行進，步行約1小時可到紅星海子，盡情拍攝游玩后由紅星海子返回魚海子營地（如果大家不怕麻煩不想重復(fù)睡在同一個地方，就收拾帳篷到魚海子露營，如果不想動就在草海營地露營）。到了七藏溝不到紅星海子，就等于沒有來。（單邊８ｋｍ，難度不大，要翻越一個４０００m的啞口 ，行進過程中注意分配體力）
注：
1、魚海子漂亮而不張揚，天氣好的話安安靜靜在坡上對著海子發(fā)呆也是一種享受。
2、草海里草可能因為長期水源充足的原因，行走的時候容易下陷，注意穿防水的鞋子。
3、從紅星巖到紅星海子徒步時間不用太長，但坡度較大，注意行進時速度的把握。
4、紅星海子是當(dāng)?shù)氐氖ズ?，尊重?dāng)?shù)厝说娘L(fēng)俗，在紅星海子不能大聲叫喊，也不能觸碰湖水以免驚動山神。
住宿：魚海子營地（露營）
餐飲：早餐（含）、路餐（自理）、晚餐營地餐（含）
需時：約6個小時、海拔：草海子3300m

D6：魚海子營地或草海—阿翁溝溝口—松潘（全程只有１３ｋｍ，最輕松的一天，用時6小時左右） 10點出發(fā)，經(jīng)七彩灘、七彩林后在1５：00到達阿翁溝溝口。包車由阿翁溝溝口到川主寺，來的時候沒有好好逛這里，現(xiàn)在應(yīng)該好好感受一下藏傳佛教了，１８點前離開坐車到松潘住宿。
注：從魚海子到阿翁溝一線路況較好，風(fēng)景也相當(dāng)漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季風(fēng)光。
住宿：松潘賓館
餐飲：早餐（含）路餐（自理）、晚餐松潘（含）
需時：約11個小時、海拔：3500m左右

D7：松潘－汶川—成都 
早餐后離開松潘，經(jīng)茂縣，來到5.12地震遺址汶川，經(jīng)都汶高速到成都。返回成都的時間約下午6點左右，之后入住酒店，晚上火鍋大餐AA腐敗?；顒咏Y(jié)束。
住宿：自理
餐飲：早餐（含）、中餐（含）

需時：約11個小時、海拔：松潘2200m,成都540m
小提示：返回成都路途中會有交通管制或塞車，導(dǎo)致當(dāng)天航班或其他事延誤本社不負(fù)任何責(zé)任，建議提前預(yù)定或改簽至第二天，帶來不便還請諒解。
備注：
1、七藏溝線路屬于高原攝影線路，全程露營，條件比較艱苦，但是景色勝過九寨。
2、國道317路段從都江堰-映秀-汶川路段由于08年地震影響，長期道理建設(shè)修路過程中可能會導(dǎo)致堵車或交通中斷，如遇見此情況俱樂部經(jīng)隊員商量下可能更改線路。每年6-8月是整個川西雨季因天氣影響行程請大家諒解。
3、3、在全程徒步過程中請隊員嚴(yán)謹(jǐn)慎重聽從領(lǐng)隊安排。
4、活動中我方提供公用裝備馱馬，如個人騎馬請自理，但是在騎馬過程中請慎重選擇。點擊查看-騎馬注意事項
5、本線路屬于高原地帶很多隊員平時是很少去到高原，一到高原很容易產(chǎn)生高原反應(yīng)癥狀，此時還可以靠自身適應(yīng)克服，如反應(yīng)嚴(yán)重化請隊員必須下撤地海地區(qū)，具體適應(yīng)用藥請點擊查看
6、七藏溝徒步區(qū)域?qū)儆诓貐^(qū)請大家尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗，如有問題請和領(lǐng)隊溝通處理。

服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)】：
費用包含：
1、交通：包含成都至七藏溝的往返交通（車型：1-5人使用越野或長安面包、5-8人使用金杯或商務(wù)車、8-14人使用全順或依維柯、20-30使用旅游客運大巴）
2、住宿：按行程所列標(biāo)準(zhǔn)入住，含成都第一晚酒店。（如需提高住宿標(biāo)準(zhǔn)請?zhí)崞鹇?lián)系俱樂部）
3、門票：無門票。（沿途小門票自理）
4、餐飲及食品：7正5早（含全程自理路餐三頓）
5、馬匹：包含馬匹馱運食品,裝備費用.(如個人騎馬產(chǎn)生費用自理)
6、協(xié)作及領(lǐng)隊：根據(jù)隊員人數(shù)俱樂部配資深戶外領(lǐng)隊,持證高山向?qū)?提供隊醫(yī)和廚師服務(wù).
7、保險：我部為每位參加我們活動的準(zhǔn)備了兩份保險，專業(yè)戶外高山險美亞和旅游意外險。
8、。俱樂部組織管理費用
9、裝備及藥品氣罐：包含活動所需要的集體裝備,藥品,燃料及炊具爐具等費用。
費用不含：
在活動中個人騎馬、個人購物費用等超出活動包含范圍的費用自理。

【報名要求】：無嚴(yán)重高山反應(yīng)及心、腦、肺，精神疾病，體能良好的戶外愛好者
【個人裝備】：背包（帶防雨罩）、帳篷、睡袋、防潮墊羽絨服、沖鋒衣（或防水外套）、沖鋒褲（或防水褲）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、頭燈、登山杖、太陽鏡、雪套、個人特殊藥品、水壺、個人餐具、個人日常用品、防曬霜、照相機、手機、路餐3頓
【公用裝備】：炊事帳篷、食品、燃料、對講機、應(yīng)急藥品等
【關(guān)于高原旅行】：
在川西高原的一年之中，絕大多數(shù)時間天氣晴朗，陽光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。
春季（4、5月）：各種山花競相開放，為高原帶來了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。
夏季（6、7、8月）：雖然各種高山杜鵑早已開放完畢，但川西的草原一片青翠，星星點點的野花怒放其中，襯映著清澈的河水，遠(yuǎn)處雪白的雪山，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風(fēng)味。雖然是高原的雨季，天氣變化陰晴不定，一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機率是相當(dāng)高的。
秋季（9、10月）：無論是從氣候、 景色來說，秋季都是最適合前往高原旅游的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構(gòu)成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。
冬季（11月－來年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艷陽高照，你感受到更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，看到雪山的機率很高，夜晚還能看到燦爛的星河。

【關(guān)于高原反應(yīng)的應(yīng)對措施】：
到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點高原反應(yīng)，特別是初上高原的人，這個很正常。只有身體健康，很快就能 適應(yīng)高原氣候，所以不必有心里負(fù)擔(dān)。
高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見?。槐４娉渑娴捏w力。
1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應(yīng)能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當(dāng)準(zhǔn)備一些氧氣罐。
3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)?？啥喑允卟?、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等）
【注意事項】：
1、注意安全，聽從領(lǐng)隊安排，嚴(yán)禁遲到，嚴(yán)禁擅自冒險行動、離隊、安全自負(fù)。 
2、注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。 
3、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。
4、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協(xié)作精神。 
5、隊員之間必須相互體諒，有重大決定或提議由大家協(xié)商。
6、在整個登山活動中，,如果出現(xiàn)特殊情況，需放棄登頂，請參加隊員絕對服從領(lǐng)隊的意見。一旦報名，請不要以個人喜好要求領(lǐng)隊變更行程。
7、本次活動行程特殊、目的地特殊，謝絕有關(guān)吃住行等方面的投訴，雖然我們會盡力為大家安排好一切。 
8、戶外人人平等。嚴(yán)禁高姿態(tài)地將現(xiàn)實身份帶進戶外。 
9、本次活動全線為高海拔地區(qū)，經(jīng)過海拔最高為4550M，平均海拔在3500-3700M,請正確評估自己的身體情況做正確評估，以決定參加與否。 
10、本次活動所到達的地區(qū)溫差較大。白天溫度（晴天）可達25℃，夜間溫度可能低至0℃以下，請大家注意攜帶保暖衣物，并請選擇—15℃溫標(biāo)睡袋。高原紫外線強烈，請準(zhǔn)備防曬用品。 
11、此次活動穿越全線無手機信號 。
12、高原地區(qū)熱量流失迅速，請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、維生素等可適當(dāng)準(zhǔn)備。
13、所達地區(qū)風(fēng)景秀麗，攝影景點無數(shù)，膠片玩家請帶夠膠卷和電池，數(shù)碼玩家請帶夠存儲卡和電池。

【報名備注及定金支付】

1、本次活動滿6人成行，不足6人，請先打電話咨詢詳情。
    2、有意參加活動者仔細(xì)了解行程、裝備要求、費用情況、注意事項，有不清楚的問題請聯(lián)系客服人員確定。
    3、本路線活動定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要盡快支付定金。
    4、報名確認(rèn)以交納活動定金為準(zhǔn)，不因任何口頭承諾而預(yù)留名額。
    5、外地朋友可以通過銀行匯款或支付寶轉(zhuǎn)賬支付定金，匯款后聯(lián)系客服人員及時查帳確認(rèn)。  

  6、因故放棄活動定金如何處理？
    A、因不可抗力因素（嚴(yán)重自然災(zāi)害、政府行為、社會異常事件...)無法參加活動的，定金全額退還。下雨、臨時加班、生病、航班延誤不在此例。
    B、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時算起，96小時之前放棄活動的，定金可全額退返，或延期到下一次活動使用。
    C、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時算起，96小時之內(nèi)~24小時之前放棄活動的，需扣除已發(fā)生費用如訂房、訂車、保險等費用，余額可延期到下一次參加活動使用。
    D、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時算起，24小時之內(nèi)放棄活動的，定金不予退還。
    E、出發(fā)日當(dāng)天付清全款。活動途中因個人原因退出的，可退返未發(fā)生費用（部分住宿、門票、餐費）。 

【報名程序】
第一步：仔細(xì)了解行程，裝備要求，經(jīng)驗要求，費用情況，包含內(nèi)容，注意事項，決定是否報名

第二步：按帖子提供的聯(lián)系方式跟我們?nèi)〉寐?lián)系，確認(rèn)細(xì)節(jié)。

第三步：完整填寫你的“網(wǎng)名、電話、QQ/MSN、性別、姓名、身份證號碼、備注信息”通過短信或者網(wǎng)上傳給聯(lián)系的客服人員登記

第四步：將活動定金匯到公布的專用收款帳號，并保留回單，并拍照或QQ截圖給客服人員。

第五步：確認(rèn)定金到帳后，則報名完成。

【出團通知】：
1、成都足跡戶外領(lǐng)隊提前3天完成名單統(tǒng)計（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，電話及短信通知（包含集合賓館名稱、地址、電話、領(lǐng)隊聯(lián)系方式以及注意事項等），集合當(dāng)天在前臺報“足跡戶外+參加活動路線+姓名”入住，請保持手機暢通，以便我們領(lǐng)隊可以用聯(lián)系上你（一般我們的領(lǐng)隊會在集合當(dāng)天傍晚聯(lián)系大家）。
2、短信通知完畢，成都足跡戶外領(lǐng)隊還會和大家一 一電話確認(rèn)，交流注意事項以及提醒您的裝備情況，如果提前1天還未收到短信或電話確認(rèn)的，請拔打電話028-87362928聯(lián)系我們。
3、入住酒店時間每個地區(qū)各有不同，一般為12：00之后辦理入住，西南地區(qū)一般是14：00以后，如提前到達酒店，并且酒店房間未準(zhǔn)備好，可以將行李寄存在總臺，先行出去游玩品嘗美食.

【聯(lián)系方式】：電話：18728592588（阿丹）  QQ: 1780482785 (阿丹）

                       微信：guodan2588            郵箱：1780482785@qq.com