心靈的召喚-金秋圓夢之旅--川進滇出20天自駕川藏線.滇藏線
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活動詳情
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| 【行程安排】 ★D1（9.23-24）：廣州集合-長途驅車到達成都。 ★D2（25）：成都-147km-雅安-168km-瀘定-49km-康定-75km-新都橋 早上7：30在酒店門口出發(fā)，專車經成雅高速公路抵達雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越國內最長的公路隧道二郎山隧道,歷陰陽兩重天后抵達大渡河（川西最大最深峽谷),經瀘定橋，路經情歌故鄉(xiāng)康定古城。在康定補充蔬菜水果食品后，翻越川西門戶海拔4298米的折多山口，抵達攝影天堂新都橋。晚宿新都橋。 需時：成都-康定行車約6.5小時；康定-新都橋行車2小時 海拔：成都540m、康定2480m、新都橋3400m 主要景點：二郎山、瀘定橋、折多山、新都橋 ★D3（26）：新都橋-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城 起個大早，欣賞晨暉中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光，感受濃郁高原藏家風情。餐后，先后翻越高爾寺山(4412米)，經雅礱江畔，康巴小山城—雅江縣城，剪子彎山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，經世界高城，高原明珠—理塘縣(海拔4000米)，觀毛埡大草原風光，經無量河，翻越傳說中龜兔賽跑—兔子山，途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽—海子山自然保護區(qū)(海拔4500米)，抵達最后的香巴拉——稻城。 住宿：稻城當地賓館 需時：全程行車約10小時 海拔：雅江2500米，理塘4014米，稻城3700米 主要景點：到稻城的沿路景色，剪子彎山、卡子拉山、長青春科爾寺、海子山、紅草地 ★D4（27）：稻城-78km-日瓦-40km-亞丁村 早餐后乘車前往令人神往的亞丁景區(qū)！沿途欣賞赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨，觀萬畝楊樹林公園，朝拜貢嘎郎吉嶺寺，稻城到日瓦約78公里，全程碎石路，但路基很平整，行駛時間約三個半小時抵達亞丁景區(qū)龍同壩。游客可選擇騎馬(馬費自理)上山直接抵達沖古寺，觀賞沖古寺風光及神山仙乃日風光，然后徒步前往朝拜卓瑪拉錯神湖(珍珠海)，也可安排第二天游覽。朝觀仙乃日神山(意為觀世音菩薩，海拔6023米)，也可在亞丁村做高原適應休息。晚入住亞丁青年旅館。 住宿：亞丁村民居（多人普間） 需時：稻城-亞丁約3小時，沖古寺、珍珠海游程約半天 海拔：亞丁村3700米，洛絨牛場4150米，日瓦鄉(xiāng)約2150米 主要景點：稻城、亞丁神山、珍珠海、沖古寺 ★D5（28）：亞丁村-40km-日瓦-78km-稻城 早起觀壯麗的日照金山，騎馬或乘環(huán)保觀光車經沖古寺前往洛絨牛場，上山時可遠觀夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩，海拔5958米)，央邁勇神山(意為金文殊菩薩，海拔5958米)，觀賞野生動物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。下午告別三座圣山，一步一步遠離最后的香格里拉--亞丁，前往稻城縣城入住。 住宿：稻城當地賓館 需時：洛絨牛場游程半天，亞丁-稻城約3小時。 海拔：稻城3700米 主要景點：亞丁神山、洛絨牛場、牛奶海… ★D6（29）：稻城-149km-理塘-179km-巴塘-103km芒康； 早餐后出發(fā)經稻城回到318線上的重鎮(zhèn)——理塘，在理塘休息午餐，下午出發(fā)前往巴塘迎接下一個挑戰(zhàn)。傳說中的稻城紅草地其實只有很小一塊,有人用"一畝三分地"來形容其實也不為過,但這絲毫不影響攝影家們對它的狂熱追逐,許多人不遠萬里只為了奔赴那一抹艷麗...生命是多彩的,生命是多義的,只有像稻城的"紅草地"一樣,經歷了甜酸苦辣咸澀的人生,才會是絢麗動人的人生。 住宿：芒康當地賓館 需時：稻城-理塘約3小時，理塘-巴塘約4小時 海拔：理塘縣城3968米，巴塘縣城約2425米 主要景點：毛埡大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰 ★D7（30）：芒康-159km-左貢-110km-邦達-99km-八宿； 離開巴塘，便進入峽谷，跨過金沙江，便正式進入了西藏自治區(qū)。 芒康縣城，就是進入西藏后的第一個縣城，海拔為3780米， 八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。這天的行程對每個人都是一個考驗。在東達山，邦達草原氣溫可達攝氏零度以下?？墒窃跒憸娼团蠚鉁貐s是20℃左右。一天經歷的海拔落差起伏可近2500米。 住宿：八宿當地賓館 需時：全天行車約8小時， 海拔：拉烏山4338米，覺巴山3930米，東達山5008米，左貢3877米，八宿3270米 主要景點：金沙江、覺巴山、東達山、邦達草原、怒江72道拐、怒江大峽谷。 ★D8（10.1）：八宿-89km-然烏-35km-米堆冰川-101km-波密； 從八宿出發(fā)前行90km就來到神往以久的然烏湖畔。然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個壯美的精靈———米堆冰川。 今天我們先到上然烏湖，之后到然烏小鎮(zhèn)吃飯，午餐后穿越原始森林，在一路青翠中前往米堆冰川（游程約3小時），之后前往波密縣城住宿。 住宿：波密當地賓館 需時：八宿-然烏約2小時、然烏-米堆約40分鐘、米堆-波密約2小時。 海拔：然烏鎮(zhèn)3960米、波密縣城約2725米 主要景點：然烏湖、古鄉(xiāng)湖、米堆冰川 ★D9（10.2）：波密-89km-通麥-13km-排龍-129km-林芝； 從波密縣城扎木鎮(zhèn)，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發(fā)。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，距林芝地區(qū)首府海拔2400米的八一鎮(zhèn)19公里，全是兩排柏楊裝點著的柏油公路，沿途可欣賞距八一鎮(zhèn)4公里的號稱“世界柏樹王”巴結鄉(xiāng)巨柏林。 住宿：林芝當地賓館 需時：全天行車約7小時 海拔：通麥鄉(xiāng)2030米，色季拉山4385米，八一鎮(zhèn)2930米 主要景點：通麥天險、魯朗林海、色季拉山、沿途的杜鵑尤為漂亮 ★D10(10.3)：林芝-131km-巴松措-370km-拉薩； 八一鎮(zhèn)出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前。 住宿：拉薩當地賓館 需時：林芝-巴松措約2.5小時，巴松措-拉薩約6小時 海拔：米拉山口5012米，拉薩市約3650米 主要景點：紅教圣湖巴松措、中流砥柱、松贊干布出生地、米拉山 ★D11(10.4)：布達拉宮-大昭寺 拉薩閑逛； |
★D12（10.5）拉薩-納木錯 （宿納木錯）；
★D13（10.6）納木錯-拉薩-羊湖（宿拉薩）送別回程的童鞋
★D14天開始經318-214返回廣州 結束這個愉快旅程
活動群 216414893 活動咨詢 qq 156974426（楓子）預計費用6000（車損費 油路橋費 全程食宿門票），按實際AA
川藏線路況：柏油馬路＋土路＋石子路＋搓板路（有已經修好的柏油馬路，也有相當難走的窄路、土路和搓板路，急彎較多，上下坡路坡度較大，出林芝路段有著名的天險路段，切記謹慎駕駛）
氣候狀況：川藏線沿途早晚溫差較大建議帶上羽絨服、羊毛衫以及保暖內衣避免感冒，一般川藏線的旅游旺季為7、8、9月份此三個月的氣候相對暖和，可以適量減少衣物，但最好穿著長袖，運動休閑衣為主，且進入夏季可以帶上太陽鏡，防曬霜此類必備物品
裝備：一個大的背包和一個隨身攜帶的裝一些重要物品和證件的挎包即可
藥品：以預防感冒和高原反應藥品為主（紅景天是預防高原反應效果較好的一種），加以配備一些緩解疼痛的藥物，例如芬必得之類的，還有就是皮外傷類藥物，云南白藥、西瓜霜噴霧劑和一些自備的腸胃用藥。
住宿：川藏線住宿經過很多年的改進，住宿條件已經不再是以前的狀況，沿途都有很好的客房都可以洗澡、環(huán)境很干凈大可不必帶睡袋，如果您喜歡睡袋除外。
其他：如果您是旅游，那么足夠大的相機內存卡、電池是記錄你沿途最好的見證，另外現金、一部在任何地方都能有信號的手機，充電器，個人衛(wèi)生物品都要準備好有備無患。
★高原反應的預防：
癥狀：頭痛、頭暈、胸悶、氣短、心悸、惡心嘔吐、口唇紫紺、失眠、多夢、血壓亦可能升高。
高原反應一般都可自愈，癥狀較重的，對癥治療即可，如吸氧、止痛，口服去痛片或安定片，藏藥“紅景天”口服液均可緩解高反。出現高原肺水腫和高原腦水腫病人須大量吸氧（這種情況基本非常少見），并在應用藥物治療的同時，迅速轉送至低海拔的地區(qū)，治療效果較好。高原反應一般對每個人會有不同表現，身體素質較好的進入高原后反應較輕，有心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者，不宜進入高原。
小貼士：在翻越大山突然海拔上升和突然海拔下降時，建議別在車上睡覺，醒后會出現耳朵暫時耳鳴的現象，這時多張嘴帶動耳部肌肉，可以適當緩解，時間稍長就會消除。
★如果出現了缺氧怎么辦？
高原缺氧超過自身限度，會引起不適、疾病甚至危及生命。缺氧主要表現為頭痛、頭昏、心慌、氣短、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹、胸悶、胸痛、疲乏無力、面部輕度浮腫、口唇干裂、鼻衄等。危重時血壓增高，心跳加快，甚至出現昏迷狀態(tài)。有的人出現異常興奮如酩酊狀態(tài)、多言多語、步態(tài)不穩(wěn)、幻覺、失眠等。嚴重的情況下可出現抽搐、昏迷和肺水腫，如得不到及時救治可危及生命。
如果出現過缺氧癥狀的患者無需特別緊張，短暫的缺氧是不會對人體造成危害的，適應一段時間，或者離開缺氧環(huán)境，人體機能即恢復正常，而嚴重患者應該就近醫(yī)院救治。
【戶外運動具有天然的危險性，絕不等同于一般的旅游。既不是探險，更不是冒險。請認真閱讀本帖，謹慎報名】
【免責聲明】 （參加者必讀）
戶外活動有諸多不可控因素，不同活動的地理環(huán)境、強度、技術難度、危險度各不相同，請根據自己的體力、經驗和裝備狀況選擇參加；選擇參加活動，即表明報名者經過合理判斷，同意自行承擔戶外活動中的所有風險，包括利用交通工具及其他第三方設施的風險；對于活動中可能出現的意外事故，屬于不可預知或即使預知也無法避免的安全事故，個人可自愿在網上購買意外傷害保險，由投保的保險公司承擔意外傷害保險賠付，俱樂部、領隊不為此承擔責任；如因報名者個人不遵守活動規(guī)定和領隊要求，自行其事而造成事故（包括環(huán)保事故），除自負其責之外，還應對因此給他人所造成的損失負責。
【戶外AA制活動出行參加人員共同責任書】
一、參加活動的人員認可AA制含義:
1、出行費用由所有參與者共同平均承擔。
2、所有參與者的風險責任和義務均由自己承擔，集體的風險責任和義務由所有參與者共同承擔。
3、參與者發(fā)生意外傷害，由自己負全責，放棄追究其他參與者的任何責任。
4、參與者認可所參加的活動是非盈利性的。
二、參與者還應該認可如下內容
1、我了解戶外運動所具有的所有安全風險包括自身疾病心里和體能所帶來的風險，包括自然災害和車況路況等不可預測的外在風險，包括理解認可和接受相關風險，愿意自行承擔以上所有風險。
2、參與者所有的行為都是經過自己的判斷自行決定的，要為自己的判斷和決定負責，不追究其他人的任何責任。
3、我仔細閱讀、理解和認可活動發(fā)起者所發(fā)布的一切免責條款，并在參加活動前將這些條款復制存檔。
4、每次參加活動出行前，所有參與者均以在【戶外關于AA制戶外運動免責條款——風險承擔與權利放棄的協(xié)議】上面簽字表示接受和認可以上所有條款。
【附：戶外關于AA制戶外運動免責條款——風險承擔與權利放棄的協(xié)議】
（關于AA制戶外運動免責條款——風險承擔與權利放棄的協(xié)議，此文件為有關責任的豁免、權利的放棄、風險的承擔和賠償的協(xié)議。通過填寫此文件，你已經完全獲知和理解以下的條款和內容。你放棄了某些的法律權力，包括向活動策劃人和同隊成員提起訴訟的權利。）
請仔細閱讀此合約。
首先說明本次活動為非贏利性質自助游活動，不是商業(yè)活動,也不是旅行社組團旅游。全程遵循“自助，互助，AA，環(huán)?！钡脑瓌t。
一、風險的承擔: 我已經年滿18歲，自愿參加此次活動。我理解、我必須同意和簽署此有關責任豁免、權利放棄和風險承擔的協(xié)議，方可參加本次活動。
我知道活動的策劃者只是活動的聯(lián)系人，并不是職業(yè)的領隊、向導或有許可證的急救人員。我知道他和同行的隊友可能并沒有參加過戶外領隊的課程、或急救（包括野外）的培訓和經驗。我知道他們并不對我安全負責。
二、關于豁免責任，放棄權利和賠償的協(xié)議
1.參加此次活動，包括、但不限于，徒步、露營、登山、負重遠行、攀冰、山路、乘車、滑雪等，在此我同意，如果因為參加此活（包括途中）和在活動中使用裝備而受到傷害的話，我放棄追究和要求賠償的權利，同時免除同隊其他成員的法律責任。
2.我理解戶外活動可能對身體和精神方面都有嚴酷的要求，可能包括在崎嶇地帶和惡劣天氣中進行活動，可能遠離救助和醫(yī)療服務，我理解可能要24小時后才能獲得救援，所有救援和醫(yī)療的費用將由我自己承擔。我理解當參加戶外活動時，我有可能面對真實的風險而受到傷害，甚至死亡。這些風險包括跌墜，落石，冰崩，雪崩，閃電，過河，失溫，霜凍，凍傷，咬傷，刺傷，犬咬，野獸襲擊和各種意外。我理解裝備可能會缺陷，而這些缺陷可能會導致我受傷甚至死亡。我清楚獲知活動計劃的聯(lián)系人無法全面預見該活動中所有的風險和不利，我理解以上所列的風險并不完全含括了此次活動中的所有可能的風險，并且同意免責和放棄權利的協(xié)議并不僅限于以上所列的風險中。
3.我理解并清楚知道身體活動和裝備的使用是有潛在危害的。我也理解健身和休閑的活動也包含有導致受傷，高血壓、 心臟病和心腦血管疾病甚至死亡的風險，我知道有可能涉及危險，我自愿參加這些活動和使用活動的裝備。因此，我同意承擔和接受任何和所有的傷害的風險，甚至死亡的風險，并且，我永遠免除此次活動的聯(lián)系人和同行伙伴們的法律責任。
4.我同意承擔所有的個人收到傷害的風險，包括癱瘓和死亡，這些風險是可能發(fā)生在往返參加活動的途中，或者是在參加活動的時候。我清楚獲知我已經被提供了自由選擇的權利，可以選擇往返活動地點的交通方式。我同意承擔由于我選擇了自己的交通方式往返活動地點 而引起的相關的風險和責任。
5.我清楚獲知此次活動的成員都和本人一樣是自愿的參與者，其并不承擔法律責任，意外保險和健康保險等。我了解自行購買保險的意義，以防任何的傷害。
6.我理解我能夠通過以下措施來減少我的風險：更加注意環(huán)境，注意我的身體和精神狀況，注意所有與安全相關的衣物和裝備的適用狀況，和只參加哪些自己精神和身體能力之內的活動。我清楚獲知我已經被鼓勵發(fā)展一種好問和懷疑的心態(tài)，去詢問活動的領隊以要求解釋任何我覺得不適的決定。我同意我將不會參加任何的活動，除非我已經仔細考慮過，相信它是安全的，和接受所有的相關風險。我清楚獲知，我的安全是我個人的責任和取決于我的警惕和良好的判斷。我同意和保證，如果，任何時候我相信條件是不安全的，那么我會立刻中斷活動的進一步參加。
7.在此我謹宣布我自己身體健康，沒有那些會影響我參加活動或使用裝備的不適，損傷，病痛或其它疾病，除了以下聲明的情況。我清楚獲知，我已經被知會，我需要醫(yī)生批準才能參加活動或使用裝備。我也獲知，我應該進行年度或更頻繁的身體檢查，并咨詢我的醫(yī)生有關我參加體力活動，練習和裝備使用的情況，以便我可以獲得他/她的有關健身活動和裝備使用的建議。我清楚獲知，我要么就進行身體檢查并獲得醫(yī)生的批準去參加活動；要么就決定在沒有獲得醫(yī)生批準的情況下參加活動，并謹在此承擔所有的由參加活動引起的責任。
8.我完全理解，在同伴需要協(xié)助的時候，我可能會盡力協(xié)助我的同伴，但這只是在以下情況：在我的判斷中，這是自己力所能及的范圍內并且不會給自己帶來不合理的危險。我進一步理解到，我沒有法律上的責任去協(xié)助別人，同時，任何我的同伴或者其他成員也沒有任何法律上的責任來協(xié)助我。
9.在此次活動中，如果由于我的行為和我的參加而導致了第三方的財產損失或個人傷害，我同意免除所有其他人的賠償責任。
10.我理解，對由于我參加活動而導致的我個人的意外事故，病痛和財產損失，活動聯(lián)系人和其他承員不應承擔責任。 我同意，一旦簽署，此責任豁免協(xié)議將生效。此協(xié)議同樣有效于我的繼承人、近親、執(zhí)行人、管理人、個人代表和轉讓人。由我以下簽署，我保證：我已經閱讀和理解以上聲明和其條文；我理解參加此次戶外活動相關的風險；我承擔由于選擇了參加此次戶外活動而隨之來的全部責任；我在此特意和有意的聲明，對于由于參加任何和所有戶外運動、旅行和戶外活動而引發(fā)，或與之關連的，任何和所有的法律要求，需求，傷害，活動（包括第三方的法律要求）和無論任何形式和 性質的損害，無論這些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活動聯(lián)系人和同行其他成員的責任。
